Perdre du poids grâce à l’hypnose

La perte de poids sous Hypnose consiste à s’inscrire dans un programme de séances encadré par un professionnel spécialisé en thérapie brève. Il est important avant de contacter un Praticien en Hypnose de s’assurer qu’un éventuel surpoids ou problème d’obésité n’est pas lié à une cause médicale. Il est donc primordial de consulter son médecin.
Une fois ces causes écartées, la prise de poids peut être liée à un stress ou un terrain émotionnel favorisant la compulsion alimentaire.
Le stress fait grossir car il fait manger plus. Les émotions agissent sur notre poids. Ainsi, le surpoids est un facteur de mauvaise estime de soi. Or, un programme alimentaire trop restrictif peut porter sur les nerfs et augmenter le stress, à l’origine de l’effet yoyo.
Il est nécessaire d’apprendre à s’en libérer, étape indispensable pour lutter contre les kilos émotionnels.
Demandez conseil au 07 83 39 57 68 ou par mail à caroline@cm-sophrologie.fr ou www.cm-sophrologie.fr (Rubrique contact)

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