Atelier Relaxation Totale
Le samedi 15 septembre 2018 au cabinet Humanessence 7, Rue de l’Abreuvoir à Metz (à côté du parking Coislin).
De 9h à 11H, animé par Caroline Mulder Sophrologue certifiée. 3/4 personnes maximum, accessible à tous.
Tarif : 60 euros l’Atelier
Déroulé de l’Atelier :
- 9H Accueil : l’Atelier débute par un temps convivial autour d’un petit déjeuner. Analyse et discussion autour de la problématique du stress.
- 9H45 : pratique avec des techniques d’auto gestion de son stress : exercices de Relaxation Dynamique
- 10H10 : vous vivrez une séance intégrale de Sophrologie : découverte du lâcher-prise et séance de visualisation positive.
Bien-être et détente absolus garantis !
Inscriptions à l’avance, me contacter par mail ou par téléphone, voir Contact
A bientôt.
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