Séance de Sophrologie Bien-être et Relaxation ou Sommeil 1H30 pour décompresser

Vous aimeriez connaître les bienfaits de la sophrologie mais vous n’avez pas la possibilité ou vous ne souhaitez pas spécifiquement faire une thérapie ? Offrez-vous cette pause bien-être.

Au cours de cette séance, nous échangeons quant à vos besoins actuels : un peu tendu (e), fatigué (e), envie d’améliorer votre sommeil, décompresser, lâcher-prise, prendre du recul….

Vient ensuite le moment de cette pause bien-être dans une ambiance cocooning où vous vivez une expérience sensorielle grâce à des techniques de respiration et de visualisation positive. Le but est de favoriser le calme intérieur et de renforcer l’ancrage.

Débutant ou plus initié en Sophrologie

Durée : 1H30

Tarif : 95 Euros 

Prise de rendez-vous par mail ou par téléphone au 07 83 39 57 68 : caroline@cm-sophrologie.fr