Séances Bien-être en entreprise actuellement en visio

Séances Bien-être en entreprise

Caroline Mulder, forte de son expérience en entreprise, intervient pour vos salariés dans le cadre de la gestion du stress au travail et de la prévention des risques psychosociaux. Les effets positifs de la sophrologie sont reconnus pour combattre l‘anxiété, réduire le stress, combattre l’insomnie, améliorer sa concentration etc.

Les Séances de sophrologie en entreprise: Dans quels cas Caroline Mulder intervient-elle ?

– Accompagner les situations de stress : changements d’organisation, restructuration, réduction de personnel, augmentation de l’activité…
– Aider les salariés à mieux gérer leurs émotions et accroître leur efficacité professionnelle.
– Lorsque votre entreprise fait face à un taux d’absentéisme important, lorsque sont constatés des troubles anxio-dépressifs générant des risques de « Burn-out »,
La sophrologie a pour but d’aider vos salariés afin de vous apporter des solutions concrètes et efficaces dans leur quotidien au travail.

Caroline Mulder prend en charge vos salariés (entre 10 et 15 par groupe) après avoir évalué avec vous les besoins et les objectifs visés.

Les Séances Bien-être en entreprise : Comment cela se passe concrètement ?

L’évaluation se fait en général sur 2 journées. L’objectif est d’établir un diagnostic par la DRH afin d’identifier les problématiques rencontrées. Un plan d’action est mis en place, suivi d’une animation d’un certain nombre de séances (entre 10 et 14) d’une durée de 50 minutes à une heure. Ces séances sont en général réalisées sur le lieu de travail durant la pause déjeuner par exemple.
Aucun matériel spécifique n’est exigé, les salariés effectuent des exercices précis, debout et assis, combinant la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. En général, une première évaluation est réalisée quelques semaines après le début des séances, réajustée si besoin.

Tarif : sur devis, selon les effectifs et selon le programme.

Renseignements & Inscriptions

CM Sophrologie-Caroline Mulder

Tél : 07 83 39 57 68
Mail : caroline@cm-sophrologie.fr